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乒乓球技術(shù)訓(xùn)練基地教你怎樣學(xué)好乒乓球快拉？

2022-02-09

快拉應(yīng)具有動(dòng)作小、速度快、線路靈活的特點(diǎn)。所謂快速度，就是側(cè)身、讓位、投籃的動(dòng)作要快而突然，迫使對(duì)手沒有時(shí)間回撤，只能通過攔網(wǎng)防守，為他的下一次進(jìn)攻提供機(jī)會(huì)。小...

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乒乓球發(fā)球訓(xùn)練之逆向發(fā)球乒乓球培訓(xùn)

2021-12-07

很多這樣改裝的球拍，主要是利用力量打一些輕、快、巧的球。但是我很難達(dá)到乒乓球的真實(shí)目的。遇到技術(shù)稍微高一點(diǎn)的對(duì)手，很難借到理，發(fā)力就很容易飛起來。其實(shí)這些都是相...

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乒乓球訓(xùn)練基地：打好乒乓球先做基本功

2021-12-07

反手進(jìn)攻和正手進(jìn)攻的訓(xùn)練方法基本相同。只是在接觸時(shí)間上，反手定點(diǎn)進(jìn)攻不適合剛掌握正手的運(yùn)動(dòng)員。之后，他們會(huì)被灌輸給他們。因?yàn)闄M拍的反手位相對(duì)更容易開導(dǎo)，如果孩子...

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兒童乒乓球訓(xùn)練班：學(xué)乒乓球個(gè)子有影響嗎？

2021-11-30

乒乓球可以鍛煉競爭意識(shí)和對(duì)抗意識(shí)，提高孩子的反應(yīng)敏感度，保持身體健康。孩子幾歲能學(xué)乒乓球？1、孩子太小，不能照顧自己。尤其是對(duì)乒乓球的興趣不會(huì)太強(qiáng)。如果強(qiáng)迫他們...

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乒乓球技術(shù)培訓(xùn)：怎么盯好乒乓球？

2021-11-30

乒乓球中什么發(fā)球好？如果你的上菜師傅根本不吃東西，那么你的上菜需要精心制作。有人說，服務(wù)時(shí)間長了，也沒什么起色。其實(shí)這是正?，F(xiàn)象。怎么說呢？因?yàn)樯喜耸穷D悟，需要...

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乒乓球怎么培訓(xùn)？乒乓球雙打的練習(xí)技巧是怎樣的？

2021-11-23

乒乓球雙打中，對(duì)節(jié)奏的要求高于單打。原因是由于場地的影響，我們要盡量避免比賽中的碰撞現(xiàn)象。左右步法比較簡單，一般以八字腳法為主，即左手持拍者擊球后退到球臺(tái)左半部...

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乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練：自己怎么顛球訓(xùn)練？

2021-11-23

擊球練習(xí)是鍛煉手感的好方法。練習(xí)時(shí)，先原地練習(xí)運(yùn)球，再慢慢練習(xí)運(yùn)球。原地踢球時(shí)將球拍平放在身體前方，另一只手輕輕拋球。當(dāng)球落在球拍附近時(shí)，用球拍輕輕向上踢球，并...

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乒乓球技術(shù)訓(xùn)練、怎么糾正“翻腕”打乒乓球

2021-11-16

　　很多乒乓球手都有手腕轉(zhuǎn)動(dòng)的問題，出手的穩(wěn)定性非常差。不知道哪個(gè)環(huán)節(jié)需要調(diào)整？　　雖然看起來簡單，但如果執(zhí)板方式不合理，其他所有技術(shù)環(huán)節(jié)都會(huì)出問題。橫拍時(shí)，中...

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乒乓球發(fā)假球方法，乒乓球怎么發(fā)假球

2021-11-16

　　假動(dòng)作在各種體育比賽中非常常見，乒乓球也不例外。合理巧妙地運(yùn)用假動(dòng)作迷惑對(duì)手，以得分取勝，是一種非常有效的方法。　　1、使用左下旋來完成下旋?！　∽笙滦虻?..

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乒乓球的前后步伐培訓(xùn)方法

2021-11-09

　　一，推擋或許橫板快撥往后側(cè)身。可以推一板后側(cè)身，也可以推兩板后側(cè)身，你們說好了。剛開會(huì)打的時(shí)分，讓對(duì)方把側(cè)身這一板球發(fā)到跟推擋幾乎同一個(gè)點(diǎn)上，還可以更長，這...

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長膠的乒乓球訓(xùn)練發(fā)球的技巧

2021-11-02

　　一般來說，長膠膠皮平擊球的水平中間，就會(huì)呈現(xiàn)略帶下旋的球，因?yàn)殚L膠發(fā)這種下旋球，不能像正膠或許反膠那樣，運(yùn)用拍面有點(diǎn)后仰，觸球中部偏下那種傳統(tǒng)的發(fā)下旋的方法...

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反手拉球要學(xué)會(huì)找舒服的擊球點(diǎn)

2021-11-02

　　首要無論是正手仍是反手，依據(jù)每個(gè)人身體才能和身體條件的不同，都會(huì)有一個(gè)歸于自己很舒服的擊球點(diǎn)，這個(gè)擊球點(diǎn)在一般情況下，是不會(huì)發(fā)生變化的，除非你步法才能真實(shí)不...

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乒乓球的要吃到球的關(guān)鍵分析

2021-10-26

　　首要無論是正手仍是反手，根據(jù)每個(gè)人身體才華和身體條件的不同，都會(huì)有一個(gè)歸于自己很舒服的擊球點(diǎn)，這個(gè)擊球點(diǎn)在一般情況下，是不會(huì)發(fā)生變化的，除非你步法才華實(shí)在不...

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怎么放慢打乒乓球的節(jié)奏？

2021-10-19

　　人的性格千千萬萬，有些人性質(zhì)急躁，做什么都喜歡快一點(diǎn)，打乒乓球也是如此，但快并不代表打的好，那么，怎樣才華慢待打球節(jié)奏呢？小編搜集了2種改動(dòng)乒乓球節(jié)奏的辦法...

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新手練乒乓球總會(huì)打到手怎么辦？

2021-10-19

　　乒乓球的來源：　　乒乓球來源于英國。19世紀(jì)末，歐洲盛行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，但由于受到場所和天氣的約束，英國有些大學(xué)生便把網(wǎng)球移到室內(nèi)，以餐桌為球臺(tái)，書作球網(wǎng)，用羊皮...

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乒乓球的正反手?jǐn)[速訓(xùn)練

2021-10-13

　　現(xiàn)代乒乓球中提出“在上升期擊球”、“球速”等概念，都是對(duì)速度的高度要求。為了跟上對(duì)峙球早越來越快的速度，正反手的擺速有必要不斷加強(qiáng)。假如兩端擺速不行快速，就...

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乒乓球中的直拍橫打怎樣更好的應(yīng)用在比賽中？

2021-10-13

　　我們業(yè)余選手有些人也會(huì)點(diǎn)橫打，但是不會(huì)運(yùn)用、不敢用，一到比賽時(shí)就全不記住橫打了，下認(rèn)識(shí)的反應(yīng)都是推擋，除非反手位來球又慢又高才想的起來用橫打。作為業(yè)余選手要...

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直板怎么握？

2021-10-05

　　乒乓球技術(shù)與握拍辦法關(guān)系密切。直拍反打技術(shù)對(duì)握拍的辦法也有要求，并且在許多的直拍握拍辦法中，很有利于直拍反打技術(shù)發(fā)揮的只要一種。　　常見握法：　　大鉗握法　...

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直拍反面攻球的細(xì)節(jié)（二）

2021-09-28

　　直板反手不好挑接左面下旋短球　　直板不好挑接左面下旋短球的動(dòng)作關(guān)鍵是右腳向前跨一步，壓力略下降，手腕內(nèi)屈，前臂手腕迎前，在來球的高點(diǎn)期擊球的中上部，挑直線時(shí)...

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直拍反面攻球的細(xì)節(jié)（一）

2021-09-28

　　直板反手不好攻球，也叫直板橫打（拉）　　辦法：用直拍不好擊球，站位離臺(tái)大約40至50厘米，左腳稍前，收前臂于左腹前，身體壓力稍下降，手腕內(nèi)曲，前臂內(nèi)旋，拍面...

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