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乒乓球的發(fā)球技術(shù)應(yīng)怎樣進(jìn)行提高

2020-12-15

　　不用說，每個(gè)人都知道發(fā)球有多重要：在規(guī)則允許的范圍內(nèi)發(fā)球，完全是發(fā)揮自己的技術(shù)。因此，乒乓球運(yùn)動(dòng)員非常重視發(fā)球技術(shù)。沒有好的發(fā)球技術(shù)，你很難贏得比賽。接下來...

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乒乓球培訓(xùn)的弧圈球要怎樣接

2020-12-08

　　重慶乒乓球培訓(xùn)分析如何接住乒乓球弧圈球?！　∫唬袝r(shí)候球的弧度不能完全被壓板控制。有人把回環(huán)球的形狀壓到了180度。在薄薄的皮上蹭一蹭就可以了，剩下的要么漏...

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乒乓球培訓(xùn)要如何練腰

2020-12-08

　　重慶乒乓球培訓(xùn)教你打乒乓球時(shí)如何練習(xí)腰部。腰在乒乓球運(yùn)動(dòng)中的重要性不言而喻。腰部也是乒乓球運(yùn)動(dòng)中特別容易受傷的部位。如果腰部訓(xùn)練得當(dāng)，其他乒乓球技術(shù)的練習(xí)可...

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乒乓球的拉球技術(shù)講解

2020-12-03

　　拉球是乒乓球的基本技術(shù)，也是乒乓球的入門技術(shù)。今天，乒乓球私人教練將向您介紹乒乓球的拉球技，主要包括六個(gè)方面?！　?.拉球的手腕和手指要求?！　∈滞蠛褪种甘?..

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乒乓球正手加轉(zhuǎn)弧圈球要領(lǐng)技巧講解

2020-11-26

　　乒乓球正手弧圈球在乒乓球愛好者中很受歡迎，也是乒乓球技術(shù)水平的反映。掌握乒乓球正手弧圈球技術(shù)，對(duì)提高乒乓球興趣有很大幫助。今天給大家分享乒乓球正手轉(zhuǎn)圈的技巧...

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乒乓球反面貼球技術(shù)的訓(xùn)練方法

2020-11-26

　　粘球訓(xùn)練可以在快撕的基礎(chǔ)上進(jìn)行，主要目的是防守對(duì)方從旋轉(zhuǎn)球上拉起的弧圈球。動(dòng)作要點(diǎn)是控形和快撕一樣，力度不同。粘球主要是利用對(duì)方弧圈球的旋轉(zhuǎn)來阻止球的通過。...

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乒乓球躲球訓(xùn)練方法

2020-11-19

　　多球訓(xùn)練增加了練習(xí)的工作量(包括密度、強(qiáng)度、難度、運(yùn)動(dòng)量)。能快速提高技術(shù)能力，適應(yīng)比賽。球可以根據(jù)既定的目的和要求進(jìn)行供應(yīng)，有利于集中精力解決特定的身體素...

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乒乓球發(fā)球訓(xùn)練方法和態(tài)度講解

2020-11-19

　　關(guān)于乒乓球發(fā)球訓(xùn)練方法的文章非常多，很多文章論述的也比較細(xì)。練就“一招吃遍天下”的本領(lǐng)是乒乓球愛好者都渴望的，但并不是想就能實(shí)現(xiàn)的，不僅需要你掌握訓(xùn)正確的訓(xùn)...

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乒乓球訓(xùn)練對(duì)學(xué)員有哪些好處

2020-11-11

　　為什么很多人乒乓球技術(shù)都很好，為什么還是有人欠乒乓球好?很多人打乒乓球都會(huì)出錯(cuò)，這些錯(cuò)誤的存在是我們打不好乒乓球的因素之一?！　〖m正乒乓球技術(shù)和動(dòng)作的錯(cuò)誤可...

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少兒期間學(xué)乒乓球較好的原因是什么

2020-11-11

　　乒乓球是集力量、速度、柔韌性、機(jī)動(dòng)性、耐力于一體的球類運(yùn)動(dòng)，也是技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的典型。乒乓球，雅俗共賞，對(duì)身體本質(zhì)要求不高，習(xí)慣廣泛人群。我個(gè)人有五大優(yōu)勢(shì)。　　...

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乒乓球發(fā)球質(zhì)量如何提高

2020-11-04

　　乒乓球發(fā)球是贏得比賽的關(guān)鍵技術(shù)。由于發(fā)球可以不受對(duì)手的限制，可以說只要不犯規(guī)就可以隨心所欲發(fā)球。所以乒乓球發(fā)球的變化很容易給對(duì)手造成判斷失誤。下面由聽聽乒乓...

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乒乓球發(fā)球重點(diǎn)需要注意什么

2020-11-04

　　發(fā)球是乒乓球最重要的技術(shù)，也是完全靠自己掌握主動(dòng)權(quán)的技術(shù)。沒有好的發(fā)球，你是贏不了這場(chǎng)比賽的。下面是發(fā)球乒乓球要注意的三個(gè)方面：落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)?！　?.著...

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乒乓球磕球練習(xí)方法講解

2020-10-28

　　孩子學(xué)乒乓球和長(zhǎng)大不一樣。要注意規(guī)范動(dòng)作，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，所以孩子要循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)乒乓球。一般來說，孩子的乒乓球意識(shí)應(yīng)該首先建立起來，當(dāng)他們有一點(diǎn)球感時(shí)...

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乒乓球重心帶動(dòng)手臂

2020-10-28

　　玩重心，用腳找球。這是乒乓球大師遵循的原則。如果你意識(shí)不到這一點(diǎn)或者做不到，說明你還有很大的提升空間，需要不斷的練習(xí)。今天請(qǐng)廣州的乒乓球教練談?wù)勂古仪蛴弥匦?..

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乒乓球弧圈球要如何應(yīng)對(duì)

2020-10-21

　　通常我們比賽中有兩種常見的弧圈球技術(shù)：高掛弧圈球和向前沖擊弧圈球。對(duì)于不同的弧圈球要采取不同的應(yīng)對(duì)技巧。今天想幫大家回應(yīng)一下乒乓球弧圈球分享?！　?.對(duì)高掛...

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乒乓球反手接發(fā)球的常用技術(shù)

2020-10-21

　　在中，的乒乓球比賽中，人們經(jīng)常喜歡把球送到對(duì)方的反手位，這就要求我們認(rèn)真學(xué)習(xí)反手接球技術(shù)，主要包括：扭、推、吸、搓、撐、拉、撕、拱、切、拉、彈。　　1.螺釘...

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乒乓球下蹲發(fā)球的要領(lǐng)講解

2020-10-12

　　乒乓球深蹲發(fā)球在正式比賽中被越來越少的人使用，但是在業(yè)余比賽中，熱愛深蹲發(fā)球的人喜歡。反手深蹲發(fā)球落在對(duì)方球臺(tái)后，反彈弧轉(zhuǎn)向左側(cè)，有利于限制對(duì)方側(cè)身進(jìn)攻。因...

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乒乓球正手弧圈球的特點(diǎn)講解

2020-10-12

　　乒乓球常用的正手弧圈球技術(shù)主要有正手向前弧圈球、正手加轉(zhuǎn)身弧圈球、正手不轉(zhuǎn)身弧圈球和正手側(cè)轉(zhuǎn)身弧圈球。它們的特點(diǎn)介紹如下?！　?.正手向前弧形球　　正向電弧...

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乒乓球直板橫大技術(shù)訓(xùn)練有哪些要領(lǐng)

2020-09-28

　　乒乓球直身反轉(zhuǎn)技術(shù)主要分為三類：發(fā)球、上旋球和下旋。上旋球包括：橫擋球、快速撕球、拉球、彈跳球、回拉弧圈球、粘球。向下旋轉(zhuǎn)球包括：拉起懸掛的弧圈球，向前沖弧...

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乒乓球臺(tái)內(nèi)削球的處理心得講解

2020-09-28

　　作為業(yè)余選手，我們不能像職業(yè)選手那樣要求自己，也不能像職業(yè)選手那樣系統(tǒng)地訓(xùn)練自己。我們今天可以比昨天取得進(jìn)步。乒乓球運(yùn)動(dòng)員越來越重視臺(tái)內(nèi)小球。畢竟，臺(tái)內(nèi)小球...

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乒乓球發(fā)球重點(diǎn)需要注意什么

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乒乓球弧圈球要如何應(yīng)對(duì)

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