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打球時(shí)：重心是這樣轉(zhuǎn)化的，需求腳掌去合理調(diào)度

2021-08-19

一些教科書上面有說打完球往后重心放在腳前掌,但并不是說放到前掌上面、整個(gè)腳后跟就要抬起來、不是這樣，咱們說的腳前掌著地，不是說一開始就重心全放在腳前掌。腳尖站在...

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乒乓球訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)該怎樣轉(zhuǎn)腰？

2021-08-19

拉球的關(guān)鍵許多，好比一顆大樹，由許多枝枝葉葉組成，樹的骨干就四個(gè)字——蹬地轉(zhuǎn)腰。如果這四個(gè)字沒做好，不能稱之為“樹”，只能叫灌木。今天說說如何做好轉(zhuǎn)腰。許多人打...

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兒童學(xué)習(xí)乒乓球需要注意什么？

2021-08-12

1、年紀(jì)：一般小孩從五歲左右就能夠進(jìn)行根本的乒乓球常識操練，一般要求教練先觀察一下孩子的體質(zhì)和身高，制定一些簡略的操練方案。另外，在器材挑選上，兒童拍應(yīng)該比成人...

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乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法

2021-08-12

乒乓球作為我國的國球，上至老人下至小孩都能玩兩手，民間有句俗話，你永遠(yuǎn)不知道，路上的大爺大媽有多兇猛。那作為起步者怎么做呢？1、先練動作，初學(xué)者有一個(gè)誤區(qū)，好勝...

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教兒童乒乓球先學(xué)怎么掌握球感？

2021-08-05

也許是因?yàn)槠古仪虮环Q之為國球的原因，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)校都把乒乓球運(yùn)動作為一種體育課程來教，而在假中見到許多小朋友到球館學(xué)球，熱心都挺高，可是總有一些學(xué)的比較慢的比較著...

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想打好乒乓，得做到這20個(gè)技巧（二）

2021-08-05

11、用力辦法是技巧 ——依據(jù)來球和自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，能夠采取加力，借力、合力、沖突、彈擊等不同辦法12、抽打式發(fā)力無論是王勵勤還是孔令輝他們都在追求一種抽打式發(fā)...

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想打好乒乓，得做到這20個(gè)技巧（一）

2021-07-29

乒乓球考究的是“合理性”，動作做不到位，球就是接不住，這沒有道理可講。下面為大家介紹學(xué)習(xí)乒乓球有必要掌握的20招技巧?！　?、用重心控制球，即打球主要是全身發(fā)力...

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東京奧運(yùn)會乒乓球競賽出新規(guī)

2021-07-29

禁止摸桌、吹球就在上星期，為了真實(shí)模仿東京奧運(yùn)會的競賽環(huán)境，我國乒乓球隊(duì)在山東威海舉行了出征東京前的之后一次熱身賽。我國乒乓球協(xié)會主席劉國梁稱，這意味著國乒正式...

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乒乓球長膠對戰(zhàn)正手側(cè)旋轉(zhuǎn)急長球的技巧練習(xí)

2021-07-19

許多選手都會使用正手旋轉(zhuǎn)急球來抵擋長膠球，許多長膠型球員都束手無策，難道就真的沒有辦法去解決嗎？今日就給大家講一下乒乓球練習(xí)的內(nèi)容：乒乓球長膠對戰(zhàn)正手側(cè)旋轉(zhuǎn)急長...

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從零開始學(xué)乒乓球：乒乓球根本站姿及正手攻球技能

2021-07-19

乒乓球根本姿態(tài)及站位是指乒乓球運(yùn)動員接發(fā)球時(shí)的預(yù)備姿態(tài)及相對球臺的位置。當(dāng)運(yùn)動員發(fā)球的時(shí)候，也會在發(fā)完球后敏捷回到根本姿態(tài)及站位以便進(jìn)行下一板擊球。1、右手持拍...

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乒乓球的基本步法講解

2021-07-13

　　表面上看，乒乓球是一項(xiàng)以手為主的運(yùn)動，但實(shí)際上，乒乓球是一項(xiàng)技術(shù)復(fù)雜的運(yùn)動，需要身體的整體協(xié)調(diào)。尤其是步法是運(yùn)動員取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵，技術(shù)的靈活運(yùn)用是以步法...

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乒乓球落點(diǎn)的變化是怎樣的

2021-07-06

　　乒乓球的落點(diǎn)控制是乒乓球的注意力技術(shù)，在比賽中起著重要的作用。在比賽中，無論你的單技能有多熟練，只要你的落點(diǎn)固定，對手就很容易適應(yīng)，你在那里打，就會被動。然...

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乒乓球彈擊下旋的技巧

2021-07-06

　　近年來，隨著俱樂部賽事的發(fā)展，乒乓球技術(shù)有了很大的進(jìn)步和突破。很多球不僅技術(shù)上更有創(chuàng)意，而且在比賽中還能經(jīng)?？吹揭恍┚实?、富有想象力的球。近年來，乒乓球的...

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乒乓球拉高調(diào)弧圈球的時(shí)機(jī)

2021-06-29

　　乒乓球比賽過程中，除了良好的技術(shù)動作和進(jìn)攻意識外，把握時(shí)間的能力也是取勝的關(guān)鍵。下面簡單介紹一下乒乓球高姿態(tài)弧圈球的時(shí)機(jī)?！　「吲浠∪η虻奶攸c(diǎn)是弧線高，向上...

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乒乓球削球進(jìn)攻探討

2021-06-22

　　乒乓球的削球技術(shù)在職業(yè)比賽中越來越受到冷遇，這主要是因?yàn)樗狈M(jìn)攻。作為乒乓球愛好者，我們玩好削球，一方面是為了享受乒乓球的樂趣和削球帶來的成就，另一方面也...

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乒乓球接發(fā)球挑接的要領(lǐng)

2021-06-22

　　乒乓球的接發(fā)球可以用各種技術(shù)動作來形容，精細(xì)而復(fù)雜。很多看似相同的動作產(chǎn)生了不同性質(zhì)的球，看似接近的動作，球的路線和旋轉(zhuǎn)可能會發(fā)生很大的變化。這就是乒乓球技...

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乒乓球接發(fā)球的推接技巧

2021-06-16

　　乒乓球接推不僅是推擋技術(shù)，也是乒乓球的入門技術(shù)和基本技術(shù)。乒乓球愛好者要練習(xí)推，用力推。乒乓球接推有哪些要點(diǎn)?一起學(xué)吧?！　?.乒乓球接推技術(shù)要領(lǐng)?！　⊥茡?..

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乒乓球弧球快攻的技巧講解

2021-06-08

　　在乒乓球比賽中，正手無轉(zhuǎn)球發(fā)球在動作上與下旋轉(zhuǎn)球發(fā)球非常相似。對手很容易誤判直接丟分或者創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會。乒乓球新人學(xué)好正手、轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)身很重要，因?yàn)樵趯惯^程中...

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乒乓球正手發(fā)不轉(zhuǎn)球的要領(lǐng)

2021-06-08

　　在乒乓球比賽中，正手無轉(zhuǎn)球發(fā)球在動作上與下旋轉(zhuǎn)球發(fā)球非常相似。對手很容易誤判直接丟分或者創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會。乒乓球新人學(xué)好正手、轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)身很重要，因?yàn)樵趯惯^程中...

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乒乓球長膠回球特點(diǎn)

2021-06-01

　　長膠的特點(diǎn)是不能主動做旋轉(zhuǎn)，而是借用和利用對方的旋轉(zhuǎn)，無論怎么搓或者切回去，球都會按照原來的旋轉(zhuǎn)方向回去。例如，當(dāng)對手送出一個(gè)向下旋轉(zhuǎn)的球，你摩擦它，球就變...

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