乒乓球發(fā)球，幾點(diǎn)重要注意事項(xiàng)！　　在乒乓球比賽中一板就是發(fā)球，我再這里講的不是怎么發(fā)出高質(zhì)量的球，也不是發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)，而是講在發(fā)球權(quán)在手時(shí)如何迷惑限制對方的接發(fā)球，所以對發(fā)球有幾點(diǎn)要求，戰(zhàn)術(shù)嘛，不需苦練，一點(diǎn)就會的，本人才疏學(xué)淺，對發(fā)

　　乒乓球之手腕的幾種動作技巧！！　　在乒乓球運(yùn)動中，手腕的運(yùn)用是相當(dāng)重要的，由于其動作幅度較小，變化隱蔽等特點(diǎn)，在實(shí)戰(zhàn)中是否能運(yùn)用好手腕就成為至關(guān)重要的一個(gè)問題，首先我們來看一下有關(guān)手腕動作的幾個(gè)術(shù)語：　　1、吊腕：正手進(jìn)攻的時(shí)候，一般手

　　業(yè)余該學(xué)會的10條乒乓球訓(xùn)練法　　據(jù)說我國有三億人會打乒乓球，但在眾多的乒乓球人口中，受過正規(guī)訓(xùn)練的占百分比很低，絕大多數(shù)是自學(xué)的，他們就是所說的打野球的業(yè)余乒乓球愛好者?！　∧愕钠古仪虼蚍ǔ审w系嗎？找教練怕花錢，而且價(jià)格不低。業(yè)余牢記

　　正手不會發(fā)力，你還打什么乒乓球！　　大家都知道打乒乓球用正手發(fā)力，是先蹬腿，再轉(zhuǎn)腰，然后出手的。為什么呢？　　因?yàn)榇笸鹊募∪馐侨梭w力量較大的肌肉，利用蹬腿，把大腿的力量傳到髖，通過轉(zhuǎn)腰，再傳到肩，由肩而至手，那么全身的力量都可以用在擊球

　　乒乓球訓(xùn)練或比賽前的好習(xí)慣，熱身運(yùn)動重要性和方法　　乒乓球運(yùn)動雖然是隔網(wǎng)運(yùn)動沒有身體接觸，但是仍然屬于強(qiáng)對抗和劇烈的運(yùn)動項(xiàng)目。訓(xùn)練與比賽過程中的突發(fā)情況較多，準(zhǔn)備不充分很容易受傷。為了減少傷病保持身體健康，更有效地進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練和比賽，

　　乒乓球?qū)拐中D(zhuǎn)球訓(xùn)練的技巧　　很多球員會用正手旋轉(zhuǎn)快球來對付長橡皮球。很多長橡膠玩家不知所措。真的沒有辦法破解嗎？今天給大家講一下乒乓球訓(xùn)練的內(nèi)容:乒乓球長膠對抗正手側(cè)旋快球的技巧訓(xùn)練！　　1.我們要根據(jù)來球的性質(zhì)來判斷，調(diào)整球拍的