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地 址：一號訓(xùn)練館：渝北區(qū)湖濱西路23號水木青華小區(qū)后門
二號訓(xùn)練館：龍溪龍華大道北城國際芭菲盛宴負(fù)一樓
三號訓(xùn)練館：渝北區(qū)同茂大道鹿山地鐵站8號口
在體育運(yùn)動中，乒乓球飛行的特征包括速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、飛行路線方向和弧線高度。所以要想增強(qiáng)來球感，首先要準(zhǔn)確判斷擊球點(diǎn)的位置。根據(jù)我對職業(yè)選手乒乓球比賽的觀察，發(fā)現(xiàn)他們擊球點(diǎn)的水平高度一般不低于選手的心窩，也不高于選手的眼睛。所以，為了選擇一個舒服的擊球點(diǎn)，你得要根據(jù)球的曲線高度來確定你的壓力高度，也就是確定你的腿彎曲的程度和前傾的程度(也就是先改變你的壓力高度)；其次，根據(jù)來球的曲線長度，決定你的壓力在擊球前是向前、向后還是左右移動。做好以上兩點(diǎn)，我的內(nèi)心是：擊球的準(zhǔn)備姿勢是彎曲雙腿，降低身體壓力，身體前傾，眼睛的水平高度略高于球網(wǎng)，身體與球臺的距離由你的打球風(fēng)格決定，比如以弧圈球?yàn)橹黧w，距離球臺50cm至70cm。
擊球時，首先判斷來球的高度，確定自己壓力的高度。標(biāo)準(zhǔn)是擊球點(diǎn)不低于你的心窩。然后根據(jù)來球的長度和方向，確定壓力的移動方向。每次擊球后，回到預(yù)備姿勢，準(zhǔn)備下一板擊球。找到一個舒服的擊球點(diǎn)，意味著你已經(jīng)擊球到一半了，另一半來自于球拍觸球瞬間球拍的前傾角度，球拍觸球的位置(球的中、上、下)，球觸拍的位置(拍頭、中間、拍邊等)。).這要看來球的旋轉(zhuǎn)、速度和弧高來決定是向前拉還是轉(zhuǎn)動弧圈球。擊球后，很重要的是恢復(fù)動作和身體，恢復(fù)到準(zhǔn)備好的姿勢，放松身體。
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