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學(xué)習(xí)乒乓球橫拍反手的技巧

2021-09-09

怎樣掌握乒乓球橫拍反手技術(shù)方法?關(guān)于乒乓球業(yè)余橫板愛好者來說,乒乓球反手技術(shù)不能局限于搓球和反手打。

乒乓球橫拍反手的主要技術(shù):

1.反手檔:站位離臺近,身體正對來球,簡直不必引拍,動作崎嶇小,用手腕調(diào)整拍形。

2.反手撥技術(shù):前臂手腕發(fā)力為主。

3.反手帶技術(shù):動作崎嶇比撥球稍大。

4.反手拉球技術(shù):留意收腹,折腰,腿曲折身體壓力較低,充分讓開反手位擊球所用空間,動作崎嶇大。

5.反手可行技術(shù):從來球下降時期擊球,動作柔和,以穩(wěn)為主。

少兒乒乓球訓(xùn)練.jpg

打橫拍反手的乒乓球朋友都會遇到一些問題,尤其是要操練上會經(jīng)常犯同樣的錯誤。怎樣快速掌握乒乓球橫拍反手技術(shù)操練方法,而且又能更快地掌握好,這個是技術(shù)上的操練技巧性?;蛟S是因為我們都習(xí)慣于正手動作,所以在反手動作上,總會找不到感覺,這也是操練遇到問題之一。

橫拍的優(yōu)勢就在于雙面上手的質(zhì)量較高,特別是反手的發(fā)力比正手更流轉(zhuǎn),與直拍相比的劣勢是正反手轉(zhuǎn)化慢,臺內(nèi)小球處理難度高。

橫拍反手攻球,類似于彈擊,發(fā)力方式為擊打,這在處理半高球時比較有用。橫拍反手搓球,這是抵擋下旋短球的底子功,要嫻熟掌握。許多時分,業(yè)余發(fā)的多數(shù)是反手出臺長球,所以處理好出臺球的反手弧圈球好像更為重要。

橫拍反手弧圈球,動作小,容易掌握,球友們可以獨自操練。其底子動作是:球拍由準(zhǔn)備姿勢順勢向下方引至大腿內(nèi)側(cè)處,身體壓力隨之下降,右肩下沉,肘關(guān)節(jié)稍向前頂出,在來球的下降前期或許高點期,向上前方揮拍,以肘關(guān)節(jié)為力點帶動前臂發(fā)力向外揮出,充分發(fā)揮手腕的轉(zhuǎn)動動作。

別的,這是提示的是反手拉球時分以肘關(guān)節(jié)為力點的揮臂動作非常重要,而且要快。

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