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介紹一下正手高拋發(fā)球幾個要點!

2019-09-30

1、特征:明顯的特征是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,宣告的球速度快,沖力大,旋轉改動多,著臺后拐彎飛翔。但高拋發(fā)球動作雜亂,有必定的難度。

2、要點:①拋球勿離臺及身體太遠。

②擊球點與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低,在近腰的中右處(15厘米)為好。

③盡量加大向內搖擺的起伏和弧線。

④發(fā)左邊上、下旋球與低拋發(fā)球同。

⑤觸球后,附加一個向右前方的收回動作,可添加對方的判別(結合發(fā)右側旋球,更有威力)。

⒈留意發(fā)球動作要契合規(guī)矩:

發(fā)球動作只需兩部分組成,⑴一只手的上拋動作:上拋高度大于等于16cm,上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需筆直上拋;

⑵另一只手的揮拍動作:若依照新規(guī)矩,要高于臺面,并且要使兩頭居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。

⒉留意發(fā)球的針對性:

知已知彼,百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前,應盡或許地了解對方的根本狀況和特征:根本狀況首要有⑴是直拍仍是橫拍;

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⑵是左手仍是右手;

⑶是亞洲選手仍是歐美選手;

⑷是生膠仍是半長膠;

⑸是反膠仍是正膠;

⑹是近臺快攻打法仍是削攻打法;

⑦是初次見面仍是熟手。對上述狀況,要做到心中有數(shù)。假如有條件的話,好經(jīng)過熱身、錄像、報道等,了解對方的專長,了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)矩和球路。

⒊留意發(fā)球直接得分:

經(jīng)過學習研討各種螺旋發(fā)球,練就擅長的發(fā)球和絕技發(fā)球,如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球,在發(fā)球的局面,直接得分。在局面和中局,就爭奪自動,把比分擺開,這在“+一分制”中,顯深得分外重要。

⒋留意為發(fā)球搶攻做預備:

總體上來說,發(fā)球為搶攻做預備的主旨:就是用各種辦法前進發(fā)球的質量,添加對方接球的難度,使對方回球質量不高,然后為搶攻發(fā)明了條件。


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