乒乓球的揮桿距離對乒乓球技術(shù)的表現(xiàn)有很大的影響，尤其是擊球力量。乒乓球的擺動距離主要是球和板之間的距離。距離越大，力量越容易，力量就越大。然而，有許多錯誤，要穩(wěn)定下來并不容易。相反，距離越小，行使權(quán)力就越難。但是，很容易借力和調(diào)節(jié)控制。

　　作為一個新手，乒乓球的一個技術(shù)主題應(yīng)該是握拍法。乒乓球握拍法分為兩種：直拍法和橫拍法。兩種握拍方式各有特點，各有利弊，形成了不同的演奏風(fēng)格。以下是上海乒乓球高級私人教練對乒乓球基本握法的簡要介紹?！　∈紫?，交叉握桿法　　交叉握拍法的特點

　　不用說，每個人都知道乒乓球發(fā)球有多重要：在規(guī)則允許的范圍內(nèi)發(fā)球完全是一個人技術(shù)的展示。因此，乒乓球運動員非常重視發(fā)球技術(shù)。沒有出色的服務(wù)技巧，你很難贏得這場比賽。接下來，請乒乓球私人教練介紹如何提高乒乓球接發(fā)球技術(shù)。　　從服務(wù)規(guī)則的演變

　　在業(yè)余比賽中我們有時會遇到一些長膠型選手，假如事前你就曉得對手的內(nèi)幕還好，關(guān)鍵是你不曉得對方的狀況，對方忽然用長膠打法往往另你措手不及。明天我們就和大家討論如何湊合長膠選手。長膠選手和任何一種打法的選手一樣，程度良莠不齊，復(fù)雜地分為以下

　　為了更好地接受對手的發(fā)球，必須學(xué)會判斷對手發(fā)球的性質(zhì)和特點，以便有針對性地回球。在不失分的前提下，可以回一個質(zhì)量更高的球。一個人甚至可以從被動變?yōu)橹鲃?，為自己?chuàng)造得分機會。許多業(yè)余選手通過觸球來判斷對手球的性質(zhì)和力量。然而，很難調(diào)整自己

　　乒乓球接發(fā)球的基本姿勢主要包括接發(fā)球的準備姿勢和基本姿勢?！　∫?、接發(fā)球乒乓球的準備姿勢　　準備姿勢是指接球時準備回球時身體各部位的姿勢。合理的姿勢有利于腳和腿蹬力以及腰和軀干各部位的協(xié)調(diào)和快速啟動。保持正確的擊球姿勢可以大大提高擊球壽