擊球練習(xí)是鍛煉手感的好方法。練習(xí)時，先原地練習(xí)運球，再慢慢練習(xí)運球。原地踢球時將球拍平放在身體前方，另一只手輕輕拋球。當(dāng)球落在球拍附近時，用球拍輕輕向上踢球，并反復(fù)進(jìn)行。注意抓地力和球的力量。滾翻球是練習(xí)乒乓球技術(shù)的一種長期的個人方法。當(dāng)你

　　很多乒乓球手都有手腕轉(zhuǎn)動的問題，出手的穩(wěn)定性非常差。不知道哪個環(huán)節(jié)需要調(diào)整？　　雖然看起來簡單，但如果執(zhí)板方式不合理，其他所有技術(shù)環(huán)節(jié)都會出問題。橫拍時，中指、的無名指和小指不必握拍柄太緊。抓板過緊會影響食指的力量感，容易導(dǎo)致?lián)羟驎r翻身

　　假動作在各種體育比賽中非常常見，乒乓球也不例外。合理巧妙地運用假動作迷惑對手，以得分取勝，是一種非常有效的方法?！　?、使用左下旋來完成下旋?！　∽笙滦虻陌l(fā)球動作與下旋球類似。區(qū)別在于摩擦球的位置。左下旋球是摩擦球的中下部

　　一，推擋或許橫板快撥往后側(cè)身?？梢酝埔话搴髠?cè)身，也可以推兩板后側(cè)身，你們說好了。剛開會打的時分，讓對方把側(cè)身這一板球發(fā)到跟推擋幾乎同一個點上，還可以更長，這樣用兩步側(cè)身的時分，你那個右腳往里進(jìn)的時分，就要往后放必定的距離，不

　　一般來說，長膠膠皮平擊球的水平中間，就會呈現(xiàn)略帶下旋的球，因為長膠發(fā)這種下旋球，不能像正膠或許反膠那樣，運用拍面有點后仰，觸球中部偏下那種傳統(tǒng)的發(fā)下旋的方法，要不然以前的球反而是不轉(zhuǎn)了。這是因為長膠的顆粒比較高、比較細(xì)，底皮

　　首要無論是正手仍是反手，依據(jù)每個人身體才能和身體條件的不同，都會有一個歸于自己很舒服的擊球點，這個擊球點在一般情況下，是不會發(fā)生變化的，除非你步法才能真實不夠，沒有辦法將身體方位調(diào)整到足以保證這個擊球點。一般可以選用怠慢節(jié)奏